Практические советы кормящей маме

После долгих, но приятных месяцев ожидания появился на свет Ваш любимый малыш.

Во многом полноценное развитие малыша будет зависеть от того питания, которое Вы выберете для него. Молоко матери является лучшей пищей для ребенка. Оно положительно влияет на физическое здоровье малыша, на его развитие и иммунитет.

Маме кормление грудью позволит забыть о многих осложнениях после родов, а малышу сам процесс кормления грудью дает чувство защищенности и умиротворения. Старайтесь кормить ребенка в свободном режиме и не пропускать ночные кормления.

В начале лактации у кормящей мамы могут возникнуть трудности, такие как наполнение и нагрубание груди, то есть увеличение и переполнение молочных желез. Если молоко сильно «прибывает», то сосок естественным образом уплощается, и ребенок не может его правильно захватить. В таких случаях при помощи молокоотсоса (например, Swing Medela) нужно сцедить немного молока непосредственно перед кормлением, грудь станет мягче, и малышу будет легче ее взять. Если же вовремя не избавиться от нагрубания груди и нарушать технику кормления, то мама рискует узнать, что такое лактостаз.

Лактостаз – это болезненное уплотнение отдельных участков молочной железы. При возникновении лактостаза рекомендуется интенсивно расцедить проблемную молочную железу при помощи молокоотсоса, предварительно сделав массаж руками. А после сцеживания желательно положить холодный компресс на 10-15 минут. Как и при нагрубании, при лактостазе необходимо часто и по-разному прикладывать малыша, увеличить количество ночных кормлений и обязательно следить за правильностью прикладывания.

Для успешного кормления нужно заботиться о состоянии груди. Следует избегать частого мытья груди, особенно с мылом, так как с сосков и ареолы удаляется защитная смазка, а это способствует появлению трещин. В целях профилактики образования и заживления поверхностных трещин стоит использовать увлажняющий крем для сосков PureLan 100 (Medela). Единственный компонент крема – медицинский ланолин – эффективно ухаживает за сосками и не требует смывания перед кормлением.

При первых признаках повреждения сосков (появлении ссадин, болезненных ощущений, покраснение), используйте гидрогелевые подушечки (Medela): просто приложите прохладную подушечку к проблемной груди. Во время лечения трещин не нужно отказываться от кормления грудью. Защитить соски и уменьшить болезненные ощущения во время кормления помогут специальные накладки для кормления Contact (Medela), изготовленные из сверхтонкого силикона.

Очень часто мамы беспокоятся о количестве молока. Но истинная гипогалактия, то есть недостаточная выработка молока, встречается всего лишь у 2-3% кормящих женщин. Развитие молочной железы во время беременности идет под влиянием тех же гормонов, что и внутриутробное развитие ребенка. То есть если Вы сумели зачать и родить ребенка, то способны кормить его грудным молоком.

Что можно сделать для повышения лактации? Прежде всего, прикладывайте ребенка к груди как можно чаще, не реже 10 раз в сутки. При необходимости накормить малыша сцеженным молоком пользуйтесь специальными приспособлениями для кормления сцеженным молоком: Calma (Medela) или мягкой ложечкой SoftCup (Medela).

Для сохранения и поддержания лактации пользуйтесь молокоотсосами (например, Swing или Harmony Medela). Максимально эффективным в данном случае будет двойной молокоотсос, так как при одновременной стимуляции молочных желез выработка молока будет более интенсивной в сравнении с попеременным сцеживанием. К тому же сцеженное молоко можно заморозить, создав таким образом домашний банк молока. Подобный банк молока выручит Вас, если Вы будете какое-то время разлучены с малышом, или во время лактационного криза, который в норме встречается у каждой кормящей мамы и связан с особенностями регуляции лактации.

Пожалуйста, помните, что вскармливание грудным молоком – лучший способ питания младенца, а материнское молоко – это натуральная, без болезнетворных микробов пища оптимальной температуры, доступная днем и ночью.