Казалось бы, кормление грудью – естественный процесс, заложенный самой природой. Однако многие мамы сталкиваются с проблемами при грудном вскармливании. Вам это знакомо?
Мы приготовили для вас 5 правил успешного грудного вскармливания.
1. Первое прикладывание к груди в идеале должно произойти сразу после родов. В молозиве содержится наибольшее количество питательных веществ для формирования иммунитета новорожденного. Кроме того, кормление сразу после родов помогает установить психологический контакт мамы и малыша.
2. Убедитесь, что соблюдаете правильную технику кормления, а малыш правильно захватывает сосок. Поэкспериментируйте с разными позами, чтобы понять, в каком положении кроха ест спокойнее и больше. Если вы не уверены, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.
3. Грудничок ест то, что ест его мама, поэтому сделайте свой рацион сбалансированным. Возьмите за основу крупы, кисломолочные продукты, овощи и фрукты, нежирное мясо. Откажитесь от аллергенных, жирных, содержащих сахар продуктов. Следите за реакцией малыша на каждое кормление, чтобы выявить индивидуальную непереносимость отдельных продуктов.
4. Для лучшей секреции молока ешьте чаще, но маленькими порциями. Желательно за 30–40 минут до начала кормления малыша. Не забывайте пить много чистой воды.
5. Не перекладывайте ребенка ко второй груди, пока он не высосет первую. Молоко в груди неоднородно и имеет разный состав. Раннее содержит белки и углеводы, позднее – жиры. Малышу нужно и то, и другое.
Мамы, у вас есть свои секреты успешного кормления? Поделитесь своим опытом с теми, кому это только предстоит.