Полезный скрабик для мам

По утрам в течение месяца вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».

5 — ст. ложек овсяных хлопьев;

5 — ст. ложек воды;

1 — ст. ложка молока

(или 1 — ч. ложку сливок);

1 — ч. ложку меда;

5 — орешков.

5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20.).

Утром добавляем в наши хлопья 1у ст. ложку молока или 1 ч. ложку сливок, 1 ч. ложку меда и 5ть грецких орехов или фундука.

Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем.

В течение 3-х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе). По происшествии 3-х часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец, «проснуться».