Что вы должны знать о питании ребёнка в 8 лет

В восьмилетнем возрасте у ребёнка формируются важные навыки на всю жизнь. Если вы немного поможете ему с дисциплиной регулярного питания, то сможете уберечь от больших проблем в будущем. Вот несколько ключевых моментов:

– Приёмы пищи должны быть регулярными. Категорически важно, чтобы ребенок не ходил голодным весь день;

– Крекеры, сухарики и чипсы – не полноценная еда, а плохие и вредные продукты;

– Наедаться на ночь — значит жить в будущем на диете.