Если на завтра запланировано какое-либо публичное выступление…
Если на завтра запланировано какое-либо публичное выступление, то ночь стоит провести не проигрывая речь у себя в голове снова и снова, а в кроватке. Недосып влияет на то, как вы говорите! И не в лучшую сторону. Речь становится невнятной, вы говорите медленно, монотонно и бесконечно повторяете слова-паразиты. Так что лучшее, что можно сделать перед большой презентацией, — хорошенько выспаться!
Источник:
Discovery
Предупреждение!
Не все, что здесь опубликовано, может быть правильно/безпасно/полезно.
Мы автоматически собираем информацию из различных источников, будьте осторожны с советами,
которые могут нанести вред вашему здоровью. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
