5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ВАШ ДЕНЬ ЛУЧШЕ
1. Тренировки.
Даже если твои глаза не загораются от мысли о пробежке в пять утра, попытайся просыпаться на 15 минут раньше, чтобы сделать растяжку или пару отжиманий. Это поможет твоему телу проснуться и подготовит к предстоящему дню
2. Начинай с самого трудного.
В каждом списке дел есть пункт, который ужасно не хочется выполнять. Чтобы твой день всегда был хорошо, выполняй самые неприятные задачи первыми, лёгкие оставь на потом
3. Не жалуйся.
Ваша жизнь, может быть несовершенна, но постоянные жалобы не сделают её лучше. Помни, постоянные жалобы очень негативно воздействуют на окружающий.
4. Пей зелёный чай.
Почти все знают, что зелёный чай полезнее чая чёрного. Несколько чашек зелёного чая в день помогут сохранить здоровье, укрепят умминитет и сосуду, защитят от серьёзных недугов. Пейте зелёный чай-это полезно и вкусно!
5. Слушайте музыку.
Музыка в нашей жизни занимает важное место, и множество людей не мыслят жизни без неё. Слушая музыку, некоторые люди в словах песен находят свою личную историю из жизни, из-за чего появляются чувства и мысли, которые мы переживаем во время прослушивания композиции.