Как вежливо отказать человеку?

КАК ВЕЖЛИВО ОТКАЗАТЬ ЧЕЛОВЕКУ? 1. Прямолинейное «нет» Бытует мнение, что в случае отказа собеседнику нужно обязательно объяснить почему. Но иногда Вы не можете назвать истинную причину. Если Вы станете придумывать ее, это будет выглядеть надуманно и неискренне и, скорее всего, будет замечено собеседником. Не лучше ли просто сказать » нет», чем лгать и сочинять на ходу оправдания? Простое, прямое «нет» звучит понятно и убедительно. Вы можете просто сказать «нет», не добавляя к этому ничего. Можете сказать это в более мягкой форме: Нет, я не могу это сделать.Нет, я предпочитаю этим не заниматься.Нет, я не располагаю сейчас свободным временем. Если прямолинейного «нет» оказалось недостаточно и собеседник продолжает настаивать, прибегает к различным уловкам и манипуляциям, можно использовать «Технику испорченной пластинки». Суть ее состоит в том, что Вы дословно повторяете несколько раз одну и ту же короткую фразу отказа. Например: - Нет, я не могу это сделать, — говорите Вы. - Ну, пожалуйста, последний раз! Умоляю тебя, — настаивает другой. - Нет, я не могу это сделать, — повторяете Вы. На провокации реагировать не надо. Их надо пережидать и выслушивать. Провокации будут сменять друг друга. Поэтому не возражайте, не задавайте вопросов. Просто повторяйте «Нет»! Эта техника очень эффективна в общении с агрессивными и/или напористыми людьми, так как исключает возможности для дальнейшего ведения переговоров. 2. Сопереживающее «нет» Это наиболее мягкая форма отказа собеседнику. Суть этой техники состоит в том, что Вы внимательно выслушиваете человека, показываете свое понимание его проблемы, возможно, выказываете свое сочувствие и добавляете в конце отказ. Вы можете сказать, например: Да, я вижу, что тебе очень нелегко, но я в этой ситуации не могу тебе помочь.Я понимаю, что ты очень устала, но я не смогу выполнить твою просьбу.У Вас действительно серьезная проблема, это очевидно. Но решить ее не в моих силах. Если Ваше сострадание исходит искренне, Вам даже не придется объяснять причину своего отказа. Эта техника эффективна в общении с людьми, которые пытаются сыграть на Ваших чувствах, вызвать Вашу жалость или в тех случаях, когда человеку не так важно Ваше согласие, как поддержка и сочувствие. 3. Обоснованное «нет» Если Вы имеете серьезную причину для отказа и готовы озвучить ее собеседнику Вам подойдет техника обоснованного отказа. Следуя ей, Вы используете простую формулу: Я не могу это сделать, потому что… (назовите истинную причину). Также, Вы можете использовать технику отказа «по трем причинам». Три причины звучит более убедительно и весомо, а формула отказа может быть следующей: Я не могу сделать этого по трем причинам… Самое важное в использовании данной техники — это краткость, чтобы Ваш партнер ухватил суть и не потерялся в доводах. Эта техника является достаточно вежливой формой отказа и может быть использована как в формальной, так и в неформальной обстановке. Особенно она подходит в общении с людьми, которые старше Вас по возрасту или занимают более высокое положение по служебной лестнице. 4. Отсроченное «нет» Если Вы совсем не умеете отказывать и автоматически отвечаете согласием на любую просьбу, попробуйте для начала оттягивать свой ответ. Это поможет Вам выиграть время, а при необходимости обратиться за советом к близким людям. Также, эта техника отлично подойдет тем, кто привык анализировать свои поступки, часто сомневается в своих действиях или настолько загружен, что не может в короткий промежуток времени оценить свои возможности. Суть ее состоит в том, что Вы не говорите «нет» сразу, а просите время на обдумывание. Я не могу тебе сказать сейчас, потому что я должна посмотреть свои записи в еженедельнике. Я точно не помню все свои планы на завтра.Прежде чем ответить, я должна (хочу) посоветоваться с мужем.Можно я скажу немного позже? Мне надо подумать.Мне надо время, чтобы взвесить свои возможности. Я позвоню тебе. Хорошо?Это — новая для меня информация, я не могу сказать сразу. Когда последний срок, чтобы я ответил? Объяснив собеседнику, не кривя душой, что Вам необходимо подумать, Вы получаете небольшой тайм-аут. Таким образом, Вы ограждаете себя от принятия поспешных необдуманных решений. И не оставляете места для продолжения переговоров. Эта техника особенно подходит в общении с напористыми, настойчивыми людьми, которые не терпят возражений. 5. Компромиссное «нет», или «нет» наполовину В некоторых ситуациях Вы готовы помочь собеседнику, но не полностью, а частично. В этом случае спокойно предложите собеседнику свои условия. Главное, будьте точны. Определите точно, что Вы готовы совершить, а что нет: Я готов помочь Вам перенести мебель, но только не укладывать вещи.Я могу Вас подвезти до работы, но только если к четверти девятого Вы будете готовы.У меня нет возможности навещать тебя каждый день, но я могу это делать каждую среду и пятницу. Если же Ваши условия не устраивают оппонента, Вы вправе отказать в его просьбе. Эта техника эффективна и в том случае, когда Вы готовы помочь собеседнику, но его условия Вам кажутся нереальными, и Вы хотите предложить свои. 6. Дипломатичное «нет», или «нет» в мелочах Это своего рода приглашение к переговорам, которые помогут Вам найти взаимоприемлемое решение и одновременно отказать собеседнику по тем позициям, которые Вы не можете (или не хотите) выполнить. В отличие от предыдущей техники, у Вас нет готового решения и Вы пытаетесь его найти вместе с собеседником. При этом отказываясь делать то, что Вам не под силу. Может, я могу помочь тебе как-нибудь по-другому?У меня нет сейчас готового решения. Я предлагаю нам разобраться в этом вместе. Также Вы можете оказать помощь, пригласив к сотрудничеству третье лицо. Например: «Я не занимаюсь подобными вопросами, но, если Вы хотите, я могу помочь Вам подыскать надежного специалиста…»