Куриная грудка с яблоками и орехами ⠀ …
Куриная грудка с яблоками и орехами 😋
⠀
Ингредиенты:
⠀
Куриная грудка — 300 г
Яблоки — 1 шт.
Орехи (пекан, грецкий) — 1 горсть
Лук — 1 шт.
Соус соевый — 1 ст. л.
Оливковое масло — опционально
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Травы — по вкусу
⠀
Приготовление:
⠀
1. Грудку разрезать на небольшие плоские кусочки и положить ее мариноваться в небольшом количестве оливкового масла с соевым соусом. Специи по вкусу.
2. Нарезать яблоко дольками (можно кубиком), а лук — тонкими кольцами. 3. Обжарить лук, помешивая, до золотистого цвета.
4. Добавить к луку грудку вместе с маринадом и жарить на сильном огне несколько минут, постоянно помешивая.
5. Убавить огонь, добавить яблоко, орешки, травы, посолить, поперчить, накрыть крышкой и оставить тушиться еще минут на 7–10.
Можно готовить и в духовке.
Приятного аппетита!
Автор: pp_malevich
Предупреждение!
Не все, что здесь опубликовано, может быть правильно/безпасно/полезно.
Мы автоматически собираем информацию из различных источников, будьте осторожны с советами,
которые могут нанести вред вашему здоровью. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.