Чиа-пудинг с малиной, йогуртом и фундуком  Ингредиенты на 2 порции: Семена чиа — 6 ст. л. Молоко овсяное 3,2%(

Чиа-пудинг с малиной, йогуртом и фундуком ❤️

Ингредиенты на 2 порции:

Семена чиа — 6 ст. л.

Молоко овсяное 3,2% (можно заменить коровьим) — 400 мл

Мёд — 2 ст. л.

Ванильный экстракт — 5–6 капель

Йогурт без добавок — 200 г

Малина — 100 г

Малина — для украшения

Фундук — 50 г

⠀

Приготовление:

1. В миску или кастрюльку налить молоко, добавить семена чиа, мёд, ванильный экстракт и тщательно перемешать до однородности.

2. Накрыть крышкой и убрать в холодильник минимум на 2–3 часа, лучше на ночь, чтобы семена хорошо набухли.

3. Разложить уже готовый чиа-пудинг по креманкам или стаканчикам, в которых будет подаваться десерт.

4. Йогурт смешать с малиной (по желанию можно добавить сахарную пудру или другой подсластитель). Выложить йогурт поверх пудинга.

5. Украсить малиной и орешками

Приятного аппетита!

Автор: cakes_krasnodar