Салат с пастой и тунцом …

Салат с пастой и тунцом 🍴

Ингредиенты:

Для заправки:

Очень спелое авокадо — 1. шт.

Греческий йогурт — 250 г

Нарубленный укроп — 2 ст. л.

Сок лимона — 0,5 шт.

Дижонская горчица — 1 ст. л.

Чеснок — 1–2 зубчика

Перец чили в хлопьях — 1 ч. л.

Соль — по вкусу

Перец — по вкусу

Для салата:

Паста пенне — 240 г

Стебли сельдерея, нарезать — 2–3 шт.

Замороженный зеленый горошек — 250 г

Консервированный тунец, разобрать на волокна — 200 г

Красный лук, нарезать — 0,5 шт.

Приготовление:

1. Отварите пасту согласно инструкции на упаковке, отварите горошек в течение 3–4 минут.

2. Соедините ингредиенты заправки в чаше измельчителя, измельчите их до однородности.

3. Соедините в салатнике пасту, горошек, тунец, сельдерей, полейте заправкой и перемешайте.

4. Посыпьте салат нарубленным красным луком и подавайте.

Приятного аппетита!

Автор: healthyfitnessmeals