Огуречный салат с нутом и авокадо ⠀⠀ …
Огуречный салат с нутом и авокадо 🍴
⠀⠀
Ингредиенты:
Для заправки:
⠀
Оливковое масло — 3–4 ст. л.
Сок лимона — 0,5 шт.
Красный винный уксус — 3 ст. л.
Чеснок, мелко нарезать — 2–3 зубчика
Сушеный орегано — 1,5 ч. л.
Свежий укроп, мелко нарезать — 0,5 пучка
Соль — 0,25 ч. л.
Черный перец — 0,25 ч. л.
⠀
Для салата:
⠀
Консервированный или вареный нут — 300 г
Маленький огурец, нарезать — 1 шт.
Красный лук, нарезать полукольцами и замариновать в белом уксусе и соли (по желанию) — 1 шт.
Авокадо, нарезать — 2 шт.
⠀
Приготовление:
1. Смешайте все ингредиенты для заправки.
2. Положите все ингредиенты для салата в миску, полейте заправкой и перемешайте. Авокадо лучше добавляйте прямо перед подачей.
⠀
Приятного аппетита!
⠀
Автор: thedishonhealthy
Предупреждение!
Не все, что здесь опубликовано, может быть правильно/безпасно/полезно.
Мы автоматически собираем информацию из различных источников, будьте осторожны с советами,
которые могут нанести вред вашему здоровью. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.