Батончики из сухофруктов…

Батончики из сухофруктов

Ингредиенты:

Изюм — 20 г

Финики — 40 г

Чернослив — 30 г

Орехи — 70 г

Семена чиа — 1 ст. л.

Приготовление:

1. Орехи измельчить при помощи блендера, но не совсем мелко. Добавить семена чиа.

2. Изюм, чернослив и финики залить кипятком и оставить на 10 минут.

3. Из фиников извлечь косточки, все сухофрукты измельчить блендером и добавить к орехам. Перемешать до однородной массы.

4. Переложить массу на пергамент, разровнять. Отправить в холодильник на 1 час.

5. Нарезать пласт на батончики, каждый завернуть в пергамент. Можно брать с собой в качестве перекуса.

Приятного аппетита!

Автор: Марина Марина