Обожаю такие рулетики,очень удобно для перекуса или даже на завтрак На 100 гр: 204.4 ккал. Белки: 11.5 гр. Жиры: 6.

Обожаю такие рулетики,очень удобно для перекуса или даже на завтрак 👏
На 100 гр: 204.4 ккал. Белки: 11.5 гр. Жиры: 6.4 гр. Углеводы: 24.4 гр.
Ингредиенты
Лаваш армянский - 1 шт.
Зелень по желанию - 15 гр.
Курица вареная - 100 гр.
Сметана 20% - 70 гр.
Сыр маложирный - 50 гр
Приготовление:
1. Лист лаваша смазать сметаной.
2. Выложить нарезанную курицу и петрушку.
3. Натереть сыр или порезать ломтиками. Выложить на лаваш
4. Свернуть рулет и дать пропитаться 10 минут.
5. Обжарить на сухой сковороде.
Предупреждение!
Не все, что здесь опубликовано, может быть правильно/безпасно/полезно.
Мы автоматически собираем информацию из различных источников, будьте осторожны с советами,
которые могут нанести вред вашему здоровью. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.