Шoколадная мaнная каша с oреховой дуккой Для каши: молоко 150 мл манная крупа 3 ст. л. какао 2 ст. л. Для наполнения…

Шoколадная мaнная каша с oреховой дуккой

Для каши:

молоко 150 мл

манная крупа 3 ст. л.

какао 2 ст. л.

Для наполнения:

бананы 1 шт.

орехи 30 г

мед 2 ст. л.

ШАГ 1

Смешайте вместе манку, какао и щепотку соли. Доведите молоко до кипения, убавьте огонь и, помешивая венчиком, аккуратно всыпьте в него сухие ингредиенты. Самое важное — размешивать хорошо, ведь никто не любит комочки в манной каше. Варите, помешивая, еще 2–3 минуты. Этого достаточно, чтобы каша загустела.

ШАГ 2

Манная основа отлично подходит для создания боула. Выберите фрукты и ягоды, которые вам нравятся, и дополните ими кашу (в этом случае сахар можно не добавлять совсем). При подаче посыпьте кашу сладкой ореховой дуккой или толчеными орехами и полейте медом или сиропом топинамбура. От такой каши не откажется ни ребенок, ни взрослый.