Caлат из свежей капусты с курицей Baм потребуется: 500 г филе куриных грудок…

Caлат из свежей капусты с курицей

Baм потребуется:

500 г филе куриных грудок, без кожи

400 г белокочанной капусты

½ стакана маложирного твердого сыра

натуральный йогурт или сметана 10% по вкусу

соль по вкусу

Kaк готовить:

1. Пoложите курицу в подсоленную кипящую воду и варите в течение 15-20 минут до готовности. Выньте курицу из воды и отложите ее в сторону, чтобы остыла.

2. Мелко нашинкуйте капусту (без кочерыжки), положите ее в глубокую миску и приправьте солью. Через несколько минут помните капусту руками, чтобы она стала мягче.

3. Нарежьте курицу на кусочки и добавьте в салатник.

4. Добавьте тертый сыр и все перемешайте.

5. Заправьте йогуртом и еще раз перемешайте.

Приятного аппетита!