Ленивая овсянка
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 4 ст. л.
Смородиновый йогурт — 250 мл
Мед — 10 г
Черная смородина — 1 горсть
Орехи — 15 г
На 100 г — 123 ккал.
Приготовление:
1. Поместите хлопья в емкость для подачи.
2. Добавьте йогурт и мед.
3. Тщательно перемешайте.
4. Охладите (от 2 часов).
5. Перед подачей добавьте ягоды и посыпьте орешками.
Приятного аппетита!