Ленивая овсянка

Ингредиенты:

Овсяные хлопья — 4 ст. л.

Смородиновый йогурт — 250 мл

Мед — 10 г

Черная смородина — 1 горсть

Орехи — 15 г

На 100 г — 123 ккал.

Приготовление:

1. Поместите хлопья в емкость для подачи.

2. Добавьте йогурт и мед.

3. Тщательно перемешайте.

4. Охладите (от 2 часов).

5. Перед подачей добавьте ягоды и посыпьте орешками.

Приятного аппетита!