Злаковый омлет-лепешка
Пусть завтрак будет разнообразным, вкусным и полезным. Приготовьте привычный омлет по нашему новому рецепту, добавив в него кукурузные хлопья!
Ингредиенты:
Куриное яйцо — 2-3 шт.
Молоко — 3 ст. л.
Соль, пряности — по вкусу
Кукурузные хлопья — 30 г
Репчатый лук — 20 г
Болгарский перец — 50 г
Помидор — 50 г
Фета — 50 г
Растительное масло — для жарки
Петрушка — 1 ст. л.
На 100 г — 137 ккал
Приготовление:
Обжарьте измельченные лук и перец.
Взбейте яйца, молоко, соль и пряности.
Добавьте хлопья и перемешайте.
Влейте смесь на раскаленную сковороду.
Готовьте около 1 минуты.
Распределите жареные лук и перец, слайсы томата.
Доведите до готовности.
При подаче добавьте измельченную петрушку и раскрошенный сыр.