ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ 💚
Ингредиенты:
● Овсяные хлопья - 300 гр;
● Орехи грецкие - 50 гр;
● Подсолнечные семечки - 50 гр;
● Курага - 30 гр;
● Вишня сушеная - 30 гр;
● Изюм - 40 гр;
● Банан - 1 шт;
● Сливочное масло для смазывания формы;
Приготовление:
1. Овсяные хлопья высыпать в тарелку.
2. Орехи и семечки измельчить и добавить к овсяным хлопьям.
3. Измельчить сухофрукты и добавить к орехам и овсянке.
4. Банан превратить в кашицу и перемешать с овсяной смесью.
5. Тщательно перемешать.
6. Форму смазать сливочным маслом, выложить овсяную смесь. Сформировать квадрат и порезать на батончики.
7. Выпекать 25 минут при 180 градусах.