Энергетические батончики

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ 💚

Ингредиенты:

● Овсяные хлопья - 300 гр;

● Орехи грецкие - 50 гр;

● Подсолнечные семечки - 50 гр;

● Курага - 30 гр;

● Вишня сушеная - 30 гр;

● Изюм - 40 гр;

● Банан - 1 шт;

● Сливочное масло для смазывания формы;

Приготовление:

1. Овсяные хлопья высыпать в тарелку.

2. Орехи и семечки измельчить и добавить к овсяным хлопьям.

3. Измельчить сухофрукты и добавить к орехам и овсянке.

4. Банан превратить в кашицу и перемешать с овсяной смесью.

5. Тщательно перемешать.

6. Форму смазать сливочным маслом, выложить овсяную смесь. Сформировать квадрат и порезать на батончики.

7. Выпекать 25 минут при 180 градусах.