Пряная запеченная куриная грудка

Ингредиенты:

Куриная грудка — 800 г

Чеснок — 5 г

Паприка сушеная — 5 г

Душица (орегано) — 3 г

Масло оливковое — 1 ст. л.

Соль — по вкусу

Перец черный молотый — по вкусу

Приготовление:

1. Грудку вымыть и просушить. В небольшой емкости соединить соль, черный молотый перец, орегано, паприку. Можно использовать и другие любимые специи. Смесью хорошо натереть мясо, оставить на 10 минут.

2. Разогреть на сковороде немного оливкового масла. Положить грудку, обжарить с двух сторон до появления румяной корочки, на это потребуется по 2–3 минуты.

3. Духовку разогреть, застелить противень или форму фольгой, сложенной в несколько раз. Чеснок очистить и пропустить через пресс, можно использовать как свежий, так и сушеный продукт.

4. Сверху налить оливковое масло, оставшееся от обжаривания курицы. Фольгу завернуть конвертом. Выпечь блюдо в духовке — сначала на среднем огне, через 20–25 минут его увеличить и довести до готовности при сниженной температуре. В результате такой ступенчатой тепловой обработки буженина хорошо пропечется и пропитается специями.

5. Готовую курочку осторожно вынуть из фольги и нарезать небольшими кусочками.

Приятного аппетита!