Ольга Орлова настолько красиво выглядит в свои 42 года, что ей завидуют многие! Не все знают…

Ольга Орлова настолько красиво выглядит в свои 42 года, что ей завидуют многие! 😃

Не все знают, но когда-то Ольга была пухленькой и для работы на телевидении ей нужно было похудеть! Её секреты похудения очень простые, поэтому я расскажу про них вам.

Меню на время интенсивного похудения:

Завтрак: овсянка на воде с фруктами, черный кофе

Первый перекус: яблоко, банан или смузи

Обед: легкий суп и стакан свежевыжатого сока

Второй перекус: фруктовый салат с йогуртом

Ужин: овощной салат с паровыми котлетами

Сейчас, когда вес стабилизировался, Ольга кушает практически все, но в маленьких количествах. И по-прежнему предпочитает «чистое» питание.