Ольга Орлова не перестаёт хвастаться своей идеальной фигурой в 43 года Ольга Орлова решила худеть после возв…

Ольга Орлова не перестаёт хвастаться своей идеальной фигурой в 43 года 😃

Ольга Орлова решила худеть после возвращения на телевидение! Телеведущая рассказала о том, что она делала, для того чтобы похудеть:

🍏 пить много воды! Жидкость очень нужна нашему организму.

🍏 Фрукты кушать до 13:00.

🍏 обязательно завтракать! Завтрак - это один из главных приёмов пищи. Он должен быть питательный и полезный.

🍏 Не кушать после 19:00.

🍏 3 раза в неделю спорт. По возможности 2 раза в неделю бегать по утрам.

🍏 Больше ходить пешком! Чтобы тело было всегда в тонусе!