Похудение Регины Тодоренко Во время беременности Регина очень поправилась, но сейчас она в отличной форме.

ПОХУДЕНИЕ РЕГИНЫ ТОДОРЕНКО 💪

Во время беременности Регина очень поправилась, но сейчас она в отличной форме.

Секреты идеальной фигуры от Регины:

✔ 2 раза в неделю пробежка. И зимой, и летом. Пробежка должна занимать по времени около 40 минут.

✔ полный отказ от сладкого и мучного. Единственное где можно оставить сладость - это утренний кофе.

✔ Больше кушать свежих овощей и фруктов.

✔ Выпивать в день 1л воды. Если можете больше, тогда больше выпивать. Вода поможет не только похудеть, но и привести кожу в порядок!