Худеем на кашах

ХУДЕЕМ НА КАШАХ Сохрани себе, чтобы не потерять ✔ Диета с кашами (кашевая диета) - один из способов комфортной чистки организма. Каша обладает эффектом щётки, которая соскребает со стенок внутренних органов шлаки, токсины и уносит их с собой. В течении 10 дней Вы не должны есть ничего, кроме каши - рисовой, гречневой, пшённой, пшеничной. Перед варкой крупу следует тщательно промыть. Варить каши только на воде, без добавления соли, специй, молока и масла. При кашевой диете можете есть сколько и когда хотите: при малейшем чувстве голода сразу съедайте ложку каши. Голодать, даже короткое время, на кашевой диете нельзя. Пить следует, как можно меньше, только воду, лучше минеральную, и только за полчаса до еды или через 30 минут после. Кашевая диета 2 Можно есть только каши. Каши варим без соли, и только на воде. Пить только минеральную воду, кофе, чай (все без сахара). 🔹1 день: овсянка (овсяная каша) 🔹 2 день: рис (рисовая каша) 🔹 3 день: гречка (гречневая каша) 🔹 4 день: рис (рисовая каша) 🔹 5 день: овсянка (овсяная каша)