Диета на 2 выходных дня

ДИЕТА НА 2 ВЫХОДНЫХ ДНЯ как похудеть на выходных Суббота Завтрак. Стакан обезжиренного кефира, 100 г ржаного хлеба с кусочком сыра. Обед. Банка консервированного горошка или кукурузы, салат из 2 помидоров, 2 огурцов, зелени и растительного масла (лучше оливкового). Ужин. 100 г рыбы и стакан кефира. Воскресенье Завтрак. Зеленый чай без сахара с 2-3 сухарями. Обед. 2-3 вареных картофелины, квашеная или свежая капуста с оливковым маслом, кукуруза. Ужин. Стакан кефира, 100 г куриной грудки или яйцо, любые овощи.