Диета"Осиная талия

Диета "Осиная талия" Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота. Итог минус 3-5 кг за неделю. Завтрак - за 15 минут до еды - стакан воды. - овсяная каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта, два тоста с медом . Перекус - фрукты 400 г. Обед - овощной салат или овощной суп (без мяса и хлеба), вареная рыба 250 г. - фрукты Ужин - овощной салат или творог. За 1 час до сна - кефир Можно во время диеты пить чай, кофе, но без сахара. Главное - никаких сладостей.