Фитнес

Уже поздно возвращаться назад, чтобы всё правильно начать, но ещё не поздно устремиться вперёд, чтобы правильно закончить.
Пример рациона⠀Завтрак Кбжу - 309/16/16/25
⠀
2 яйца…
Следует медитировать 20 минут в день, если вы конечно же не очень заняты. А если очень − то не меньше часа.
42-летняя Наталья Орейро прославилась на весь мир благодаря сериалу «Дикий ангел»! С годами все лучше!
Общая тренировка в домашних условиях.Делаем 2-3 подхода. Вместо гантелей, можно брать бутылки с водой
44-летняя Тина Канделаки демонстрирует шикарную фигуру. Как думаете, фигура настоящая или обработана в фотошопе?
Если вы хотите весить 55 кг - не более 1540 калорий в день.
50 кг - не более 1420 калорий в день.
Знанию и практике нет конца. День, когда человек верит, что он достиг всего и что ему не нужно больше практиковать…
в среднем за день в уме среднего человека мелькает около 60 000 мыслей. Но поражает здесь вот что…