Самая вкусная и полезная подборка завтраков! 1. Белковый омлет с зеленью и овощами. 2.

😋Самая вкусная и полезная подборка завтраков! 😋

1. Белковый омлет с зеленью и овощами.

2. Нежирный творог с зеленью (может быть на тосте).

3. Цельнозерновая каша с ягодами.

4. Гречневая каша с молоком.

5. Питательный бутерброд из цельнозернового хлеба с листиком салата и куриным мясом.

6. Сытный салат из авокадо (2 авокадо, вареное яйцо и тертый сыр).

7. Овсяные блинчики с ягодами.

8. Печеное яблоко с рисом, изюмом и орехами.