Ежедневно в меню Газманова вносятся коррективы: сегодня он может завтракать макаронами с сыром…

Ежедневно в меню Газманова вносятся коррективы: сегодня он может завтракать макаронами с сыром, завтра — гречневой кашей с мясом, а послезавтра — ухой. Приемы пищи — до 5 раз в день. Каждый довольно плотный, но в соответствии с принципами ЗОЖ. Ограничивать себя певцу приходится лишь когда стрелка весов отмечает пару лишних кило. Тогда рацион выглядит следующим образом:

💥утром: перловая каша без масла, зеленый чай;

💥перекус: 2 яйца всмятку, 100 г. вареного риса;

💥на обед: куриная грудка, салат из брокколи с растительным маслом;

💥полдник: 2 стакана кефира;

💥вечером: яблоки или груши, порция творога.