Сытный и питательный салатик кбжу на 100г 84/8/1,75/8.7;…

Сытный и питательный салатик 🥙

КБЖУ на 100г 84/8/1,75/8.7;

ингредиенты:

- фасоль 380 г;

- индейка или курица отварная 200г;

- 2 отварных Яйца;

- огурец 120г;

- йогурт для заправки 2 ст л;

- чеснок, Соль, перец по вкусу;

Способ приготовления: отварит курицу или индейку и 2 Яйца. Нарезать и смешать ингредиенты, заправить йогуртом, посолить;