Дженнифер Лопес советует начинать день с протеинового шейка; в обед — зеленый салат с белками(лосось, грудка индейки) …

Дженнифер Лопес советует начинать день с протеинового шейка; в обед — зеленый салат с белками (лосось, грудка индейки), а на ужин — цельнозерновые (киноа, бурый рис).