Певица Алекса ждет своего первенца Самая красивая фигура но и ее можно поддерживать Движение — эт…

Певица Алекса ждет своего первенца 😍Самая красивая фигура но и ее можно поддерживать 🥰

Движение — это жизнь. И это утверждение продолжает быть актуальным, даже если вы беременны. Не верьте, что нужно больше лежать. Прислушивайтесь только к рекомендациям врача: противопоказаниями к занятиям спортом во время беременности могут стать только акушерско-гинекологические проблемы или хронические заболевания.

Правильно подобранные, а главное регулярные занятия спортом повышают физические возможности женского организма, улучшают деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, положительно влияют на обмен веществ.

Ведь и то, насколько быстро удастся после родов вернуться в прежнюю форму, зависит от того, как были проведены 9 месяцев ожидания ребенка.