Готовим пирог за 10 минут Тунец можно заменить на фарш куриный/индейки КБЖУ на 100 гр 163/12,7/6…

Готовим пирог за 10 минут Тунец можно заменить на фарш куриный/индейки КБЖУ на 100 гр 163/12,7/6…
Готовим пирог за 10 минут Тунец можно заменить на фарш куриный/индейки КБЖУ на 100 гр 163/12,7/6… Готовим пирог за 10 минут Тунец можно заменить на фарш куриный/индейки КБЖУ на 100 гр 163/12,7/6… Готовим пирог за 10 минут Тунец можно заменить на фарш куриный/индейки КБЖУ на 100 гр 163/12,7/6… Готовим пирог за 10 минут Тунец можно заменить на фарш куриный/индейки КБЖУ на 100 гр 163/12,7/6… Готовим пирог за 10 минут Тунец можно заменить на фарш куриный/индейки КБЖУ на 100 гр 163/12,7/6…

Готовим пирог за 10 минут

Тунец можно заменить на фарш куриный/индейки👌

КБЖУ на 100 гр 163/12,7/6,4/13

Выход - 800 грамм

⠀

Ингредиенты:

лаваш тонкий 150 гр

сыр 100 гр

помидор 150 гр

перец болгарский 100 гр

тунец консервированный 180 гр

яйца 3 штуки

молоко 2,5% 100 гр

соль, перец, чеснок молотый, травы сушёные

Весь процесс описан на втором фото;)

Лаваш нарезать на кусочки мелкие. Сыр натереть, овощи нарезать. Яйца с молоком взбить. Всё соединить и в духовку.

Но я настоятельно рекомендую печь в силиконовой форме, приготовится быстрей. У меня просто подходящей нет, поэтому в этой форме пекла:)

Запекаем при 180 гр минут 40, а там уж смотрите сами по готовности)

Можно даже без формы, просто на пергамент выложить и запекать, смесь не жидкая выходит)