Почему нужно есть яблоки? В яблоках содержатся витамины A, С, В1, В2, Рр и Е, а также магний, фосфор, йод, железо, селен, калий…

Почему нужно есть яблоки? В яблоках содержатся витамины A, С, В1, В2, РР и Е, а также магний, фосфор, йод, железо, селен, калий, кальций и цинк. Они придают нам энергии, помогут справиться со стрессовыми ситуациями, улучшат работу головного мозга и укрепят сердечно-сосудистую систему.