Диетическое меню на один день. Завтрак - чашечка травяного чая без сахара и меда…

Диетическое меню на один день.
✅Завтрак - чашечка травяного чая без сахара и меда, порция обезжиренного творога с йогуртом и свежей черникой.
✅Ланч - стаканчик натурального яблочного сока без сахара и половинка авокадо.
✅Обед - приготовьте салатик с добавлением вареного филе индейки (также можно заменить на кролика или курочку).
✅Полдник - нарезка фруктов (например, яблочка, киви и хурма или груша, манго, апельсин).
✅Ужин - стаканчик низкокалорийной ряженки и одно зеленое яблочко.
Предупреждение!
Не все, что здесь опубликовано, может быть правильно/безпасно/полезно.
Мы автоматически собираем информацию из различных источников, будьте осторожны с советами,
которые могут нанести вред вашему здоровью. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.