Не секрет, что кардиотренировки – один из самых эффективных способов похудения. Основной механизм…

Не секрет, что кардиотренировки – один из самых эффективных способов похудения. Основной механизм, с помощью которого работает эта система, заключается не в мгновенном сжигании жира, а в постепенном ускорении обмена веществ в организме.