Как Худела Полина ГАГАРИНА. Хочу добавить от себя.

КАК ХУДЕЛА ПОЛИНА ГАГАРИНА.

Хочу добавить от себя. Лично я считаю такую диету очень жесткой и вам ее придерживаться не рекомендую.

Но рассказать - расскажу!

Итак!

1 день — только отварной рис;

2 день — только куриное филе (без кожи, отварное или приготовленное на пару);

3 день — только сырые или паровые овощи (за исключением крахмалистых), либо овощной суп.

Затем цикл снова повторяется с первого дня. Под запретом: кофе и чай с добавками, газировка, сладости, фрукты, мучное и выпечка, колбасные изделия, фастфуд. Весь срок похудения певица без ограничений пила простую воду и ничего не ела после шести часов вечера.