Всем привет! Девочки, помогайте! С этим карантином набрала лишний вес! Очень сильно( ( Рост 1,56, вес 67 кг!

Всем привет! Девочки, помогайте! С этим карантином набрала лишний вес! Очень сильно(( Рост 1,56, вес 67 кг! Летом как то еще занималась, двигалась, то велосипед то пробежки, ходьба. Из-за работы нет возможности нормально заниматься! Стараюсь считать калории…но как-то не помогает. Примерно по 1300ккал.но , порой срываюсь, как без этого((

Уже и ужин порой пропускаю, но не помогает.Вес стоит на месте!

Как быстро похудеть, быстро и эффективно.Буду рада советам!

Анонимно!