4 месяца тренировок в зале с тренером, по 3 раза в неделю. Из рациона убрал булочки, макдаки и т.п. , добавил перекусы.
4 месяца тренировок в зале с тренером, по 3 раза в неделю. Из рациона убрал булочки, макдаки и т.п., добавил перекусы. Вес остался на том же уровне 100 кг
Источник:
0% жирности
Предупреждение!
Не все, что здесь опубликовано, может быть правильно/безпасно/полезно.
Мы автоматически собираем информацию из различных источников, будьте осторожны с советами,
которые могут нанести вред вашему здоровью. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
