«Так всегда упражняясь, йогин достигает мира высшей нирваны. Ибо йога, не для привыкшего слишком много есть и не для того…

«Так всегда упражняясь, йогин достигает мира высшей нирваны.
Ибо йога, не для привыкшего слишком много есть и не для того, кто совсем не ест, не для слишком много спящего или бодрствующего.
Для умеренного в еде и ВОЗДЕРЖАНИИ, умеренного в движениях, делах, умеренного во сне и бодрствовании бывает йога, уносящая горе.
Когда психика (читта) успокаивается и просвечивает ИСТИНОЕ Я (атман), тогда отрешенный ото всех вожделений именуется воссоединенным».
Источник:
Йога | Аюрведа
Предупреждение!
Не все, что здесь опубликовано, может быть правильно/безпасно/полезно.
Мы автоматически собираем информацию из различных источников, будьте осторожны с советами,
которые могут нанести вред вашему здоровью. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.