Всем привет! Хочу поделиться своими промежуточными результатами, последние 2 месяца(31.05-01.08) я в режиме похудения: Вес: -9…

Всем привет! Хочу поделиться своими промежуточными результатами, последние 2 месяца (31.05-01.08) я в режиме похудения:

Вес: -9,2 кг

Грудь: -4,5см снизу/-2см посередине/-3см сверху

Талия: -7,5см

Живот: -11см по пупку/-9см низ живота

Бедра: -6см

"Уши" (галифе): -6,5см

Ноги (бедро): -4,5см левое/-5,5см правое

Икры: -2,5см

Рука (бицепс): -3см

О себе: я многодетная мама в декрете, где дети в возрасте от 5 до 1 года и все при мне 24/7 (в детсад не ходят). Поэтому, худею в условиях домашнего тренинга + смотрю за своим питанием (каллораж кстати не веду), но никакой строгой диеты (НЕпп-сладости тоже ем и даже поздно вечером), и цикл по графику;)

Вывод: ВСЕ В ВАШИХ РУКАХ!💪 Я не ищу идеальных условий, я просто беру и делаю, любой результат нарабатываемый!Это правило работает ВСЕГДА: сейчас, где я - многодетная мама-домохозяйка, и тогда, когда мне было 17 лет и я весила 125кг!

P. S.: Да, я толстый ребенок с детства - неправильные пищевые привычки от родителей, заедание комплексов, предрасположенность и т.д. НО это никак не помешало мне похудеть на 62кг за 9 месяцев в 17,5 лет! ✌😉