Будьте добры Сегодня откройте сердце как можно шире для всех, кого встретите. Глубоко вдыхайте и с легкостью выдыхайте…

Будьте добры

Сегодня откройте сердце как можно шире для всех, кого встретите. Глубоко вдыхайте и с легкостью выдыхайте, чтобы другие чувствовали этот поток безмятежности, струящийся по вашему телу.

Откройте перед кем-то дверь и пропустите человека вперед.

Помогите донести продукты до машины.

Вынесите мусор, не дожидаясь, пока об этом попросят.

Обнимите того, кто нуждается в поддержке, или похлопайте по плечу.

Улыбайтесь и проявляйте интерес к собеседникам. Спрашивайте о семье, новых проектах, домашних животных, отпуске. Слушайте терпеливо и внимательно, смейтесь над шутками и анекдотами. Будьте естественны, не отвлекайтесь, не торопитесь, покажите, что человек вам небезразличен.

Соня Чокет

ૐ Пусть сегодня твои руки принесут в этот мир больше доброго света!