Сету Бандхасана Легкие и вены очищаются и омолаживаются. Ликвидируются запоры…
Сету Бандхасана
Легкие и вены очищаются и омолаживаются. Ликвидируются запоры, что объясняется увеличением пищеварительного огня (агни) в брюшной полости благодаря стимуляции манипура-чакры (солнечного сплетения). В этой асане очень важен контроль мула-бандхи. Шея укрепляется, горло и грудь расширяются, и увеличивается объем легких. Все тело тонизируется.
Источник:
Йога | Аюрведа
Предупреждение!
Не все, что здесь опубликовано, может быть правильно/безпасно/полезно.
Мы автоматически собираем информацию из различных источников, будьте осторожны с советами,
которые могут нанести вред вашему здоровью. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
