А ведь это реально работает. Бока можно убрать буквально за 5-6 недель. 1.мельница - 100 раз 2.1.

А ведь это реально работает. Бока можно убрать буквально за 5-6 недель.

1.мельница - 100 раз

2.1.тянемся за ручками - по 40 раз

2.2. наклоны в стороны - по 40 раз

2.3.наклоны к ногам - по 40 раз

3.поднимаем ножки - по 40 раз