Смузи это просто шикарный вариант для завтрака или перекуса! Питательный и полезный, он снабдит Вас энергией на весь день!

Смузи это просто шикарный вариант для завтрака или перекуса!

Питательный и полезный, он снабдит Вас энергией на весь день! Банан подарит положительные эмоции, авокадо полезными питательными веществами, а про пользу овсяных хлопьев и говорить не стоит!

Понадобится:

-банан

-спелый авокадо

-2 столовые ложки овсяных хлопьев

-стакан молока/кефира

Измельчите всё в блендере и наслаждайтесь! Хорошего дня!