Вас беспокоит боль в шее и плечах. Йога приходит на помощь. В каждой позе необходимо находится 30-45 секунд.

Предупреждение!
Не все, что здесь опубликовано, может быть правильно/безпасно/полезно.
Мы автоматически собираем информацию из различных источников, будьте осторожны с советами,
которые могут нанести вред вашему здоровью. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.