Йога для души и здоровья Нужно задерживаться в позах примерно на 30-60 секунд и вы избавитесь от боли в спине

Йога для души и здоровья 👩‍⚕️

Нужно задерживаться в позах примерно на 30-60 секунд и вы избавитесь от боли в спине📎