Делаем живот плоским при помощи асан из йоги‍♀ Старайтесь задерживаться в каждой позе от 15 до 45 секунд ⏱ И…

Делаем живот плоским при помощи асан из йоги🙆‍♀

Старайтесь задерживаться в каждой позе от 15 до 45 секунд ⏱ И не забывайте о диете 😉