Болит Спина? Задерживайся в каждой позе по 20-30 секунд Делай эти простые упражнения хотя бы 1 раз в 2 дня…

БОЛИТ СПИНА? Задерживайся в каждой позе по 20-30 секунд ⏰ Делай эти простые упражнения хотя бы 1 раз в 2 дня, и результат не заставит себя долго ждать 😉