10 бодрящих поз йоги, которые можно делать утром в постели В каждой позе находимся по 30-60 секунд. 3, 4…

10 бодрящих поз йоги, которые можно делать утром в постели

В каждой позе находимся по 30-60 секунд.

3, 4, 6 и 7 позу делаем на обе стороны.