Злаковый омлет-лепешка Пусть завтрак будет разнообразным, вкусным и полезным.

Злаковый омлет-лепешка 🥙
Пусть завтрак будет разнообразным, вкусным и полезным. Приготовьте привычный омлет по нашему новому рецепту, добавив в него кукурузные хлопья!
Ингредиенты:
Куриное яйцо — 2-3 шт.
Молоко — 3 ст. л.
Соль, пряности — по вкусу
Кукурузные хлопья — 30 г
Репчатый лук — 20 г
Болгарский перец — 50 г
Помидор — 50 г
Фета — 50 г
Растительное масло — для жарки
Петрушка — 1 ст. л.
На 100 г — 137 ккал
Приготовление:
1. Обжарьте измельченные лук и перец.
2. Взбейте яйца, молоко, соль и пряности.
3. Добавьте хлопья и перемешайте.
4. Влейте смесь на раскаленную сковороду. Готовьте около 1 минуты.
5. Распределите жареные лук и перец, слайсы томата. Доведите до готовности.
6. При подаче добавьте измельченную петрушку и раскрошенный сыр.
Приятного аппетита!
Предупреждение!
Не все, что здесь опубликовано, может быть правильно/безпасно/полезно.
Мы автоматически собираем информацию из различных источников, будьте осторожны с советами,
которые могут нанести вред вашему здоровью. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.